来分享一下前阵子一位不错的老师的经验谈XD 每个人的注意力集中时间有限， 所以在开始念书之前就要大概知道一下自己的底线在哪里 像有的人可以念一整天，从早上五点念到晚上十一点都不用休息的… 不过我相信那是少数人，而且效率如何说实话我不清楚（没尝试过XD） 那位老师说，他觉得自己只能专注两个小时， 两个小时就两个小时，所以他绝对不会逼自己连续念到第三个小时， 因为第三个小时之後说真的效率会比前面差很多。 所以他就大概是早上念两个小时，下午念两个小时，晚上再念两个小时，其他时间照玩。 这样子一天加起来也有六个小时了，说真的，不少了。 再来、就是前面有人提到的没办法专心念书的问题 说真的，个人潜见， 如果你没有办法保证电脑绝对不会影响你，就绝对不要在电脑前念书 我有时候也因为偷懒在电脑前聊天，不过说真的，效果差到不行|||| 如果说有什麽资料要查的话，我建议先笔记起来，大概看一次要查什麽， 回头再一次查，查完再回去看，绝对不要边查边看边玩电脑囧>。 如果是在家里念书的话，一定要逼 其实最痛苦的只有坐下那一瞬间 之後其实就还好了，然後一开始可以拿自己感兴趣的科目起来写个几题 等觉得自己有比较进入状况後再开始跑进度。 另外，如果可以的话我一定要推图书馆XD！ 住家或学校附近如果有图书馆，自己本身又是非读书不可的考生就一定要善用 我自己也是明年有很重要的考试，所以现在六日跑图书馆跑很勤 效率差很多，真的。 大概九点、十点去，念到十二点，期间累了可以趴着小睡一下， 或是出去走个两圈喝个饮料，十二点再出去吃午餐，休息到一点再回来， 然後大概念到下午四点左右这样。 休息时间加起来其实很多，但是对容易被干扰的人来说， 读到的东西绝对比平常在家里念还来的多。 最後就是、分享一个不错的读书技巧给各位考生 念完书之後，合起来最好在自己用自己的话把刚刚念的东西全部说一遍 不要小看这个步骤，如果你把书合起来直接丢掉换下一科，等你上了考场， 大概只记得15%左右， 如果你有做那个重复记忆的动作，记下来的东西可以增加到四倍 （上述的15%、60%的数字好像是指在只看一遍的情况下，不过通常如果要大考， 大家都会重复看个三四遍，所以记的不只15%。） 还有最後就是… 人的记忆有限、大脑会不断的把自己潜意识里觉得『已经不需要的东西』删掉 举个例子来说，例如你的朋友跟你说他的手机，你身上又没东西记下来 你会把他默念个三、四次记下来， 等你找到纸笔我输到手机之後，下次问你就大概忘记了。 因为这个东西已经被你纪录下来了，所以没有留住的必要，自然就被删除了。 所以在念书的时候， 如果是准备期考，不要一直告诉自己这些东西是为了期考而准备的， 不然真的考完之後很容易忘...尤其是像国、高中生，三年後所有的东西都还要考一次 最好是在念的时候就告诉自己说这些东西是为了三年後准备的，不断的自我催眠这样。 说到这边结束XD 我拖太晚了、就先不回头检查错字了抱歉 Orz --

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