作者capslook1218 (尽力去做)
看板t-management
标题Re: [疑问] 早起的方式
时间Tue Jun 19 18:22:30 2007
※ 引述《chired (宏宏)》之铭言：
: ※ 引述《qsti (朝目标前进)》之铭言：
: : 呜...对我而言还是没用耶
: : 而且真的是脸愈来愈黑..(全身脸最黑 = =)
: : 自动会拿棉被盖住我的脸
: : 只有靠意志力阿阿阿阿阿阿阿...XD
: 对我也没有用耶
: 我的床就在窗边
: 晚上睡觉故意把窗帘拉开
: 让早上的阳光照射进来
: but....
: 每天早上我还是会很习惯的把窗帘拉上
: 好囧阿XD
很简单
早点睡就爬得起来了阿
要怎麽样早点睡呢??
那更简单
吃饱饭以後
你就不要打开电脑不开电视
去找你觉得无聊的事
例如:你觉得读书无聊你就去读
你觉得听英文无聊就去做
你一定会边做边想时间好慢唷
差不多晚上10点的时候
就可以去床上躺
这时候你就不要想东西
放空自己
配合一些放松自己的方式
通常很快就可以睡着噜
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我都是这样让自己早点睡的
我以前都是玩到半夜三四点才睡的
後来改用这个方式
现在就很早就去睡噜
有一阵子太晚睡(超过12点)
我自己还会打电动打到睡着说
所以养成早睡的习惯之後
要在改成晚睡就满难的
这样子对身体也比较好说
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希望能帮到你的忙
哈...这段话好像说了第三次噜xdxd
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.242.244
1F：推 colesummer:我觉得这方法值得一试@@ 感觉不错! 06/19 20:11
2F：→ DAEVA:可是这好难的感觉,因为电视就在床前面,还有海绵宝宝不看我会 06/19 20:19
3F：推 summerfish99:不过目前期末考当前..没办法尝试~ 06/19 20:19
4F：→ DAEVA:睡不着觉的~.~ 06/19 20:19
5F：推 capslook1218:海绵宝宝是啥阿??xdxd 06/19 21:24
6F：推 conective:卡通... 06/20 01:34
7F：推 lucyoops:推海绵宝宝~~~不过有那麽晚拨吗? 06/20 10:01
8F：推 DAEVA:我因为读书的关系只能看10点半的,星期五因为拨八逼娃娃还得 06/20 18:30
9F：→ DAEVA:等到11点半QQ 06/20 18:31
10F：推 kuruki:我怎麽觉得这是为了早睡在浪费时间 冏> 06/23 22:35