作者soc0406 (soc)
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标题Re: [书摘] 朵朵小语的一句话
时间Tue Mar 20 20:29:44 2007
找到原文,原post贴的是最後一段。
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蓝色天空-最爱朵朵小语
朵朵小语电子报
朵朵小语
不要不轻松
有时候,你觉得自己彷佛是一根调得太紧的弦,也许在下一刻就断了。
紧张的你总是如此专心地在紧张,该发挥的实力反而不能尽情地发挥了。
感到紧张的时候,就做一个幽幽长长的深呼吸,这个动作可以松开你的胸腔,
也松开你紧绷的心灵。
同时你要告诉自己,做任何事都是为了自己,而不是与别人竞争。
因为竞争会让你紧张,为自己才能得到快乐。
所以,亲爱的,加油喔,跑道上没有别人的身影,只有你。
是呀,轻松地向前跑吧,昨天的你和今天的你,轻松地跑向明天的身影。
心的安歇
和所有的人一样,你有时快乐,有时不快乐,它作有如天平的两端,而你总是在其间摆荡
。
摆荡久了,你渐渐累了,并且你也终於发现了—那些让你如此不快的,正是曾经让你深深
快乐过的。
此刻的你,渴望心的安歇。
那麽,让你的想像带着你,来到灵魂的水边。
想像自己是一条流水。
然後,感觉一条流水的清澈与轻快。
如果你感到悲伤,就把那些情绪当做是淤积的泥沙,像流水一样地穿越过去。
如果你感到欢愉,也把那些执迷当做是漂流的落花,像流水一样地穿越过去。
光合作用
就像四季会有冬天,就像一日总有黑夜,你又掉进了每隔一段时间必然发生的低落情绪中
。
坏心情的来临其实有它的必需,那是一种对自我的清理。
看看窗外那棵小叶榄仁树,如果没有冬天,它就不会生出春天的新叶;
如果少了黑夜,它就无法进行光合作用。
亲爱的,你也是天地之间的一棵树,你的快乐与悲伤也和季节与日夜一样,都是大自然里
循环的一部分。
因此,别把自己闷在门里,穿上你的球鞋,出去走走吧。
去和其他的树打打招呼,去看看它们在天空下的样子,去听听它们无言而喜悦的歌声。
当你回来的时候,你也会像一棵树一样,心底悄悄地生出新叶满枝,彷佛经历了一场灵魂
的光合作用。
有时候,
有时候,太多的言语,挤压了聆听的空隙。
有时候,太多的行径,失去了安静的能力。
你穿过重重人群,接收四面八方的声音,也看尽各式各样的行径。
你穿透无沾无滞的自己,知道身外的一切都是幻象,也知道内在的一切纯净清晰。
有时候,什麽也不说,才能聆听来自宇宙的声音。
有时候,什麽了不做,才能把整个世界放进你的手心。
来不及了吗
啊,看你如此匆忙,是要到哪里去呢?
「不多说了,」你的步履未曾稍歇,「我该走了,再不走就来不及了呀。」
来不及了来不及了,这是你每天都会重复的一句话。
做任何事者是这般风急火急,你喜欢这样的自己吗?
紧张焦虑挥之不去,你满意这样的生活吗?
你说这样才有效率,但是除了效率,你又得到了什麽呢?
全神贯注地完一本书,心无旁骛地和一只小狗玩耍,都是很久以前的事了吧?
管理时间的目的,不为了得到更多的时间,而是为了让自己过得更好啊。
如果不能过得更好,那麽亲爱的,那些更多的时间又有什麽意义呢?
blue-sky-朵朵小语
不定期发一次报纸,但不一定是那天。
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