作者coffeecocoa (想像不出爱情的样子-_-")
看板t-management
标题Re: 请教B群～
时间Fri Mar 16 23:38:33 2007
※ 引述《isboy17 (isboy)》之铭言：
: 晚上吃b群不好，有一阵子我因为嘴破听人家说B群可以调理
: 有时候白天忘了吃，晚上吃反而睡前很亢奋，结果睡不好
: 一直恶性循环，还有我听美国的朋友都吃natural made这牌子不错^^
正好 刚刚好我前一个月买了这牌的b群
我先来说说我实验的结果
那时後我是在康是美买的
至於为什麽挑这个牌子 因为它便宜 XD
服务人员听了我的需求 建议我在
"睡前吃"
隔天早上醒来 精神就会很好
我也就听他的话 隔天实验
嗯.... 效果真的不错
经过我一个星期的实验
有两种结果
睡前吃 早上精神很好 中午
没睡 晚上6点多睡到快12点才醒来
睡前吃 早上精神很好 中午
有睡 晚上10点就倒了
後来我的结论是..
要吃 可以 可是中午一定要睡一下
不然晚上就报废了
我就决定 周五跟周六晚上再来吃B群
平常早上我要上课 不太需要吃B群来维持精神
因为总不可能会教到睡着吧 XD
我的个案 给你参考参考搂 ^^
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.166.80
1F：推 stephie:加注:要一吃马上就躺平睡觉(不要做其他事情延後睡)。 03/17 23:58
2F：→ stephie:我是听我常看的中医说的。 03/17 23:59