作者yukieli (无)
看板t-management
标题Re: [心得] 真的气自己耶..
时间Tue Feb 27 19:58:27 2007
※ 引述《marphling (就是你)》之铭言：
: ※ 引述《winniehsu (废渣)》之铭言：
: : 明明闹钟调六点 但是六点只是要我做一个动作 就是"按掉"它
: : 继续睡 然後又六点半醒 七点醒 七点半醒 八点醒 一直想起床
: : 却没动力起床 心理超急的 想起床念些东西 但却一直昏睡
: : 直到九点起床了 却觉得为时已晚 反而心情不好 觉得没时间了
: : 原本计划要做的事已经没动力了 所以心情搞的很糟 还会发脾气
: : 重点是 觉得没有六点起床 什麽事都做不了了 就乾脆不做
: : 好烦喔 为什麽会这样子 我明明十二点睡阿 为什麽还是没办法六点起床
: : 很讨厌耶 真的很没办法控制自己 整个人懒的跟什麽一样
: : 这样很惨...怎麽办阿 烦耶
我之前也是早上一直爬不起来,闹钟调到6点半可是硬是赖到9点
後来就先将闹钟调到8点-->7点半-->7点-->6点半(慢慢训练自己睡少点)
大约一星期後就没问题了(然後尽量维持这种习惯,,,不然过没多久又懈怠回去了)
或是把棉被踢开,就不会窝在棉被里睡觉了
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◆ From: 82.230.130.64
1F：推 wwe849:把棉被踢开後,又会用不争气的脚勾回来呀!(茶) 02/28 15:49
2F：推 showwin:买一个有扣环的大罐子 再买一个锁 03/01 17:15
3F：→ showwin:晚上把闹钟放进罐子里用锁锁上 再把钥使放远一点 03/01 17:16
4F：→ showwin:隔天早上光找钥使和开所你就醒了 03/01 17:18
5F：推 weichuan:我有个室友会这样，後来是我们大家把她叫起来找闹钟 03/03 08:50