作者marphling (就是你)
看板t-management
标题Re: [心得] 真的气自己耶..
时间Thu Feb 8 07:00:57 2007
※ 引述《winniehsu (废渣)》之铭言：
: 明明闹钟调六点 但是六点只是要我做一个动作 就是"按掉"它
: 继续睡 然後又六点半醒 七点醒 七点半醒 八点醒 一直想起床
: 却没动力起床 心理超急的 想起床念些东西 但却一直昏睡
: 直到九点起床了 却觉得为时已晚 反而心情不好 觉得没时间了
: 原本计划要做的事已经没动力了 所以心情搞的很糟 还会发脾气
: 重点是 觉得没有六点起床 什麽事都做不了了 就乾脆不做
: 好烦喔 为什麽会这样子 我明明十二点睡阿 为什麽还是没办法六点起床
: 很讨厌耶 真的很没办法控制自己 整个人懒的跟什麽一样
: 这样很惨...怎麽办阿 烦耶
可以更早睡一点 睡眠正常 一天昏睡的时间比较少
另外 计画永远赶不上变化 心情要保持愉快 这样才有动力继续做下去
最後一点就是 意志力
看你有多重要的事情要作
今天会起不来的原因 多半还是因为内心深处觉得不重要
当你一直告诉自己 这件事情很重要 一定要起来 很重要 一定要起来 很重要 一定要起来
那 绝大部分的情况都会自己起床的
希望对你有帮助
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1F：推 lucyoops:推~自我应验预言~~要把持对自己的信念很重要 02/09 00:36
2F：推 fancyjulia:推原PO! 其实你满诚实面对自己的! 我也是阿! 还有教甄 02/13 16:57
3F：→ fancyjulia:要准备也是很烦~但我才刚带完上学期真的很想休息 02/13 16:58
4F：→ fancyjulia:也是天人交战阿!! 02/13 16:58