作者KENNYISME (不是我就是你)
看板t-management
标题Re: [求助] 调时间
时间Tue Jan 16 11:41:46 2007
※ 引述《chrisjon (研究布丁狗)》之铭言：
: 前一阵子时间乱掉
: 个人强制23:00~00:00左右睡觉
: 但是1:00～4:00会自动起床
: 然後到下午又开始想睡觉，一睡就是六点多才起来
: 非常惨的时，下午去自修教室看书，完全无法看
: 因为很想睡觉，一趴约半小时左右会醒，可是还是很想睡
: 搞得好像半夜变午睡，下午才是睡正餐
: 现在只是看书是还好
: 三月、四月要考试，下午也要考，总不可能下午考试时找周公帮我写
: 有人有什麽办法能把时间调好吗?
: 除了再把时间打乱之外~.~
你只要依整天都不睡
去打球或看电视打电脑等等
近量需耗时间
克制自己不睡着
在隔天晚上23点正常睡
用闹钟早上6点起来
然後第二天
依样克制自己不睡
应该就可以调回来了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.138.38.227
1F：推 expert:我也是这样调，两三天就调回来了，但是这两三天精神会不好 01/16 11:50