作者dinosaurelec (挖哈哈)
看板t-management
标题Re: 很怪异的睡眠
时间Sat Oct 21 11:46:07 2006
强迫自己早起
在你想起来的时间强迫自己起床
虽然精神会比较不好一点 但是两三天就好了
晚上就会比较想睡觉
过几天生理时钟就会调过来 在该起床的时间起床了
我常强迫自己调整生理时钟
而且最好睡午觉 睡一小时午觉可以抵的上晚上多睡三个钟头
※ 引述《newgay1 (富坚还活着吗....?)》之铭言：
: 我发现我最近睡眠时间很长 实在是很不可思议
: 如果说我12:30 或着一点左右上床睡觉(翻来翻去很难睡)
: 我竟然会睡到隔天11点Orz....
: 当然我也是很努力想要10点11点就睡着
: 7.8点就早起念书
: 这样一天可以利用的时间会比较多
: 奇怪的是
: 我明明睡这麽多
: 下午两三点开始又会精神不好
: 一直到晚上六七点才开始精神亦亦
＝ ＝ 挑错字 奕奕
: 於是 想要早睡的计画又泡汤了Orz
: 我比较担心的是
: 这样该不会是肝炎吧= ="""
: 如果不是 怎麽可能睡这麽久还会累.....
刚吃完午餐会想睡觉吧 血液都跑到肚子了
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