作者inmemories (愿いに近づけるよ)
看板t-management
标题[疑问] 白天如何静下心?
时间Sat Oct 14 11:44:42 2006
常常白天规划好读书的时间 但是不管怎麽样就是心情很浮动
如果是用夜晚20:00~7:00读书效果的确是很好 可是疲劳上升很快
因为很累 所以顶多维持4~5天就要休息一次
爬文之後有看到 吹冷气.... 但是对我似乎没效果
所以想请问各位有什麽方法来让白天静下心来呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.82.189
1F：推 wjjw:我之前也会这样。..就慢慢勉强增加 自己白天读书的时间.. 10/14 12:49
2F：→ wjjw:现在除了身体不舒服的时间..其他天都能静下心 10/14 12:49