作者elizababy (老娘)
看板t-management
标题Re: [疑问] 大家有特别喝吃药或吃提神的东西吗
时间Mon Sep 25 10:04:44 2006
※ 引述《wjjw (云)》之铭言：
: 我的体质是季节转换就很爱睡
: 最近都没什麽精神
: 想请问大家有特别吃什麽来提精神的吗
: 3Q
1.营养均衡 特别补充维生素b群
（我是外食族 自己每天早上固定会吃一颗综合维他命/或b群两种交替
加上 两颗葡萄子锭 一颗维他命c）
2.规律运动 调整体质（ex一周三次 每次跑步30分钟）
3.早睡早起 一样调整体质
4.食补 有空自己炖汤 市面上很多食谱
5.如果是女生 生理期的话会每天加一罐四物鸡精
需要熬夜或是特别累的时候也会加一罐鸡精
重点是要改善体质 治本才有长效 其他的方法用久了都会渐渐没效
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◆ From: 218.160.179.110
1F：推 distraught:请问5这项是谁建议您这样做的？ 09/25 10:24
2F：→ distraught:我看过的4位中医都认为生理期间是不能喝四物汤的 09/25 10:25
3F：→ distraught:况且四物也不是每个女生都能喝，要调整体质还是看看y 09/25 10:25
4F：→ distraught:中医，听听他们的建议比较好。 09/25 10:26
5F：→ distraught:一般的养生就是饮食清淡、多喝水、早睡早起、规律 09/25 10:26
6F：→ distraught:运动就好了。若要靠药补的话，一定要看医生。 09/25 10:27
7F：推 bcgirl:对呀 生理期不能喝中药耶 经会排不乾净喔~ 09/25 12:34
8F：推 cabessa:请问原po是女生吗?因为我也听过中医说,经期不能随便吃四物 09/25 13:07
9F：推 noopybaby:四物跟人蔘都会止血，要亲戚回家之後在喝喔! 09/25 17:29
10F：推 loveorangel:我只要吃四物就头痛 @@ 不管是不是mc来玩 09/25 21:15
11F：推 william2001:我记得去年有新闻说女生常喝四物汤长子宫肌瘤。 09/27 10:26