作者qzpm (右上右下左上左下)
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标题Re: [心得] 作息的安排
时间Tue Aug 29 23:46:17 2006
吃过东西以後躺下来睡觉
这样对消化而言较为轻松
要注意的一点是最好向右侧躺
可以助胃的内容物可以顺利推入肠中
只是姿势维持久了可能对心脏又不好
所以可以稍做变换
我本身是学医的~~~
人的身体很微妙
也没有所谓的一定
只是供大家参考参考罗!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.30.211
1F：推 laclolaclo:这位大哥...我也是学医的...吃过东西躺下来 08/30 00:29
2F：→ laclolaclo:不怕有些人会发生gastro-esophageal reflux吗? 08/30 00:29
3F：→ laclolaclo:另外胃中的乳糜进入十二指肠需靠peristalsis 08/30 00:30
4F：→ laclolaclo:pyloric sphincter也不是时时都打开 重力的帮助有限吧 08/30 00:30
5F：推 qzpm:如果你是说GERD这个例子和我说的正常情况来做比较的话 08/30 00:43
6F：→ qzpm:那平躺和左侧躺不就更糟?乾脆站着?我的认知是有书本依据 08/30 00:44
7F：推 qzpm:有些医学依据不也是依照统计 不适用於任何情况?所以我说参考꘠ 08/30 00:48
8F：推 laclolaclo:所以我个人倒觉得吃饱饭後不建议躺下 不管何种姿势 08/30 01:12
9F：→ laclolaclo:当然 我并不是肠胃系专科医师 08/30 01:13
10F：→ laclolaclo:另外 若有书本依据 麻烦提供参考资料吧 08/30 01:14
11F：→ laclolaclo:有兴趣的人才方便进一步探讨呀 08/30 01:14
12F：推 littlecooky:这个作息方式感觉还不错唷 我会试试看的^^ 08/30 02:07
13F：→ littlecooky:..特定案例不一定都适用在所有情况下吧 大家做参考罗 08/30 02:08
14F：推 laclolaclo:其实这样的作息方式我也尝试过 08/30 02:12
15F：→ laclolaclo:不过对人整体的影响就不知道如何了耶 08/30 02:12
16F：→ kelsey55:我不是学医的, 不过这跟我从小到大的资讯相互抵触 :O 08/30 15:28