※ 引述《conective (梦)》之铭言： : ※ 引述《Baseball (A.Rodriguez)》之铭言： : : 我好像也是如此...Orz : : 如果可以还是去图书馆或其他安静的地方念书 周围千万不可有电脑 : : 一方面图书馆周围有人 跟你一样都在念书 你不想念 自然也会试着 : : 静下心来 跟大家一样一起念 因为你没在念 你也会发现自己很无聊 : : 很白痴地一直观察别人XD : : 为了避免如此 就会逼迫自己念书了吧! ^^ 这是我的经验.... : 我觉得如果自制力不足寻求朋友的帮助也是个办法 : 　一起上图书馆念书　想要小睡片刻的时候可以请朋友或同学叫你起来 : 　免的一睡就一发不可收拾 : 　另外确认自己的目标也是影响自制力的一个因素 : 　如果没有动力没有目标　　自然很容易就流连在别的地方 : 　因为有没有念书似乎一时影响不大 : 　想像考试前专心一意看书的感觉　　因为考试就近在眼前 : 　因此引出了危机意识 : 　而平常我们并不会特别感受到浪费时间对於我们的坏处 : 　因为我们的危机不在眼前　　而是累积之後在以後一次爆发出来的 : 　拿准备研究所为例　　要念的东西很多很广 : 　自制力的不足让自己每天都浪费了一定量的时间 : 　假设定了计画　　却因为自制力不足而打了折扣 : 　计画的实施度及成果呈现也会跟着打折扣 : 　个人认为　　要改善自制力除了消除外界诱因 : 　更重要的是确认自己内心的目标 : 　一但有了明确的动机　有些东西对自己来说就会比较缺乏吸引力了 : 　然後再进一步加强掌握计画进度的能力　以期达到较佳的时间管理效果 : 　个人一点浅见 我最近也常去图书馆~可是我也发现其实也没有那们好睡 不知道为什们我去的图书馆(淡水)有好多幼齿的^O^ 每次去都是一个穿的比一个短~眼睛怎们看都不会累~~~ ㄟㄟㄟ 搞错了 我是说在图书馆看书怎们看都不会累....我怎们了把我心里的话说出来^^ll 不过说真的冷气因为太冷了~我趴一下就快便冰柱了.... 所以我去图书馆从中午12点到5点来说的话~我大概能看4个半钟头~你以为我剩下半个钟头在休息吗? 你错了我把握时间继续看正妹~丝毫不浪费 嘿嘿~~~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.92.108