作者asone0623 (u baby)
看板t-management
标题[疑问] 关於情绪管理 - 紧张
时间Wed Jul 5 16:41:42 2006
我是一个很容易紧张的人，每到考试前一周
肚子就会开始不舒服；那种不舒服不是痛，
而是有蝴蝶在里面飞的那种感觉，而便便也
会比正常时来的稀。到了考场时情况更严重
，不只肚子不舒服，还有头晕脑胀、快呕吐
的感觉，大大影响作答能力。
除了深呼吸、吃苏打饼乾外，不知道网友大
大们还有什麽建议，可以舒缓紧张情绪的？
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1F：推 jimmyyang:按摩手心中点的那个穴道 07/05 19:53
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