作者adroop ()
看板t-management
标题[疑问] 请问这样的时间归划...
时间Fri Jun 16 01:33:45 2006
我是帮学妹po的
肯请各位板友给点建意了
大概是像下列这样...
19:00~23:00 念书写作业
23:00~04:00 睡觉
04:00~07:00 念书
07:00~12:00 早餐、上课
12:00~13:30 中餐、午睡
14:00~18:00 上课
18:00~19:00 晚餐、休息
早上4点起床会对身体不好吗??
这样的睡眠时间会不会太少??
先在这跟各位说声谢谢!! *^^*
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.31.184.186
1F：→ tsd:睡眠时间太少了,至少7~8小时,不然很难撑一天 06/16 02:33
2F：→ tsd:不过早起倒是无所谓....建议5点起床...不用到4点这麽早 06/16 02:35
3F：推 whitecross:有午睡时间，应该还好。不过4点起来是有点早 06/16 04:06
4F：推 skateshare:才睡五个小时可能太冲噜 除非很有毅力 不然不容易持续 06/16 19:25