想要请板友们给我一些建议 我现在在写论文 并且同时间准备考试 因此我每天的行程就是这两件事情穿插着做 当然其实这种情况比只做一件事情好多了 因为要每天 十几个小时 做同一件事情 真是太痛苦了 可是就算是两件事情可以交替着做 而且还会上上网逛逛逼（每次休息时间约十几分钟） 大概到傍晚我就已经开始烦躁了 接下来虽然还是会逼自己继续工作 可是效率就变得很差 所以我在想 是不是有比较好的安排方法 让我的工作效率不要下降太多 我现在的情况是 大概九点多开始工作 一直到晚上十点才从实验室回家 一早先处理data或是念论文需要的paper 遇到一些瓶颈时 例如说 分析data的结果很烂 或是 paper有一部份看不懂 就会先换念考试要读的书 可是这时候我已经被前一项工作搞得烦躁不已了 变得效率很糟 我想过把工作切成小时段例如说大概一小时 或是一个小段落 会让我比较不累 或不烦燥 但又会有个问题 就是我会太专注於前一项工作 而无法转换心境 因为论文和考试性质差太多了 可能我终於决定要丢下data先去念书时 心中还是一直是刚刚遇到问题 但如果我一下午都在弄data 又会在傍晚时整个精疲力竭... 希望大家可以给我一些分配工作时间的建议 或者是怎麽转换心境 一些小方法或小撇步 甚至是一些放松心情的方法 我觉得 上网 上逼好像都不是好方法 但是我又想要上网或上逼 所以都拿休息时间来上逼 谢谢！ --

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