作者Leone (neeter)
看板t-management
标题Re: [分享]如何爬得起床
时间Thu Apr 27 06:24:51 2006
※ 引述《OSM (喔~ㄟ斯ㄟ摸)》之铭言：
: 看了一个日本节目
: 他们找了一些念神经科学的人来研究
: 为何有些人天身容易疲倦 有些人却神采奕奕
: 方法三
: 睡前按摩眼尖外侧两公分的区域 （还不到太阳穴的位置）
: 吸气的时候按摩 吐气的时候放开 作十次就足够
我想请问一下 有人照着这方法做 然後有成效的吗
我以前睡眠几乎都是一觉到天亮..闹钟响了还不想起床
自从用了这个方法(约一个星期)
几乎睡到一半都会醒过来
但是因为太早了 所以又睡回去
隔天起床时的感觉和以前也差不多
是不是我按太大力啊......
这几天按五下好了..
有人有不同的经验可以分享吗？
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