※ 引述《memorygirl ( 悸动)》之铭言： : 看了大家的讨论 : 都是会睡不着、失眠等 : 我以前在准备考试也会这样，因为太紧张而睡不着 : 可是...........现在.............. : 听人家说，睡觉会作梦的人睡眠品质不好，因为一直在思考 http://www.2canada.com.tw/1news.asp?news_id=1867 我曾看过一篇报导 它说睡觉做梦表示睡不好的观点其实是错误的 因为睡眠时会进入「眼动期」 这时人已经熟睡了 而且会开始做梦 我认识的一位教授也有研究过这方面的事 他说观察一个人睡觉 当那个人进入眼动期时 虽然眼睛是闭上的 但我们可以很清楚的看见那个人眼皮下的眼球正不停的转动 如果找个人做测试 一旦等对方进入眼动期时就立刻把他叫醒 一直持续好几个晚上 那个人可能就快精神分裂了 而这种方法在以前西方曾用来当做刑罚 来对待被认为是女巫的女人 最後几乎都不堪折磨而疯掉... 好像说得太可怕了一点^^" 总之 睡觉做梦不是睡不好的象徵啦 : 从我有记忆以来，还没有没作过梦的觉 Orz : 现在呢！天天12点左右就睡了(以前都是1点过後) : 早上也是8点多才起床 : 可是，上课却一直睡觉，很希望自己不要睡 : 但是都克制不了>"< : 连考试的时候也一样，已经书都读不完了！还一直睡 : 打算去看「睡眠医生」(不知道台中那里有>"<) : 我觉得时间都浪费在睡觉了>"< --

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