作者rock1202 (黄小年)
看板t-management
标题Re: 若正在准备考试还该安排时间运动嘛
时间Wed Mar 8 17:33:44 2006
※ 引述《cabana111 (cabana)》之铭言：
: 我的建议是
: 例如上下学 或走路时
: 用快走当运动
: 这样对身体好也不会用到额外时间来运动
: ※ 引述《hnwo (弘)》之铭言：
: : 如果正在准备考试
: : ４／２２考．．
: : 那还该安排时间运动嘛？
: : 怎麽安排呀
: : 天天会太过份嘛？
: : 还是利用晚上 洗澡前？
: : 还是先专心准备读书呢？
我之前准备国考时 都是每天晚上吃饱饭
大概五点半 到公园散步 一来可以放松心情 沉淀一下心灵
二来又可以当做适度运动 比较不会肥起来 虽然没有流什麽汗
至於真的要激烈运动 我都是选在星期六晚上 总个下午四点後到整个晚上都放空
专心运动 我都是打篮球
运动只是稍微转移你的注意力 建议是每天都要
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◆ From: 140.117.53.159
1F：推 vivi0823:运动不忘注意身体健康...像我去打完蓝球就发烧了 03/09 11:47
2F：推 allenpn:楼上是体力透支 要注意身体的负荷 03/09 16:32