作者seedbcc (志明)
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标题Re: 7招告别赖床 [康健杂志12/22 2005]
时间Sat Feb 18 14:59:39 2006
还是不太懂 这种廷长线 ya
转的?
打开收音机？ 是一整晚开着吗 ?
※ 引述《ninemay (九个小太阳)》之铭言：
: 有一种延长线,具有计时的功能,
: 是用转的,可定时11个小时.
: 我之前都定时约8个小时,
: 将收音机的插头插入这个延长线,
: 并打开收音机,
: 时间一到,广拨就开始....
: 自然的就会起床.
: 相同的道理,若是想要有灯光亮,
: 也可以将抬灯用相同的方法.
: 可以去电器行问问.
: ※ 引述《denow0915 (denow)》之铭言：
: : 专家们给了7个好建议：
: : ▓1. 睡饱了自然起得来
: : ▓2.让早晨阳光叫你起床
: : ▓3.准备2～3个闹钟，轮流叫醒你
: : ▓4.避免房间内温度太冷
: : ▓5.先在床上动一动，让身体回温
: : ▓6.到浴室洗把脸
: : ▓7.洗完脸之後，为自己倒一杯水喝，叫醒体内的五脏六腑，也让身体解渴。因为我们睡
: : ●嗜睡症
: : 只要一坐下来，不论吃饭、看书、看电视、和人聊天、或坐在车上、自己开车时，经常
: : 会打起瞌睡，甚至有人经常因此出车祸。
: : ●猝睡症
: : 白天会突然之间睡着，持续10～20分钟，而且这种情形每隔几小时就反覆发生，特别好
: : 发於青少年身上，患者常被误解为上课偷懒、打瞌睡。
: : ●睡眠呼吸中止
: : 几乎天天鼾声如雷的人特别要小心，有人不止是打鼾，还会在睡眠中呼吸暂时中止，吸
: : 不到气而让身体缺氧，睡眠品质很差，所以睡再久，白天还是照样疲累。
: : ●精神问题
: : 压力太大，会让人想逃避一天开始，有些人就会想赖床，而忧郁症及其他一些精神疾病
: : 也会让人睡得过多，不想起来，如果这些情形超过一个月了，请赶快找精神科医生或睡眠
: : 门诊报到。
: : 转录至康健杂志 [12/22 2005]
: : http://tw.letter.yahoo.com/one/latest.php?letter_id=6488
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◆ From: 219.91.86.48
1F：推 Haskell:应该是说定时之後就会通电 收音机一直开着 有电就开始广播 02/18 15:23
2F：推 ninemay:对,就是延长线具有倒数计时功能.时间到了,就会通电. 02/18 18:57
4F：推 ninemay:对,就是这种延长线,蛮好用的喔. 02/19 16:47