※ 引述《thedays (那些日子)》之铭言： : 我工作每天半夜十二点多回家 : 好 对 我是废材 : 因为我男友打WOW所以莫名其妙迷上了 : 而且每天因工作压力 回家啥事情也想不下去就打wow : 然後一打就莫名其妙三四个小时 : 洗完澡也快五点了 : 然後睡觉 : 冬天差不多睡到下午一点吧 : 很糟糕 : 问题是我的工作 大概从早上十点就必须开始联络人 : 所以我的工作情形一直超级糟糕 : 因为别人都早上起来 : 只有我下午才睡醒 : 我每天起来第一件事情就是骂自己 : 这样恶性循环实在很痛苦.............. : 请教有啥克制自己的方式 激励自己的方式呢 : 我觉得身体越来越差劲了.............. 把电脑的插头拔掉 最好是锁起来， 不然等到你身体向你抗议时，再後悔也来不及了。 与其一昧的沈迷在游戏中，倒不如说服自己过比较健康的生活 。 还是你想现在去做健康检查?? 觉得身体不对劲就要当做一种警示，不要再沈迷了， 回到家就强迫自己洗完澡就睡。 我之前是直接把插头都拔掉，回到家晃一晃就洗澡睡觉。 养成一种习惯之後就好了，如果这麽爱玩就只在星期六、日玩就好了。 不要玩物丧志 。 --

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