作者osalivon (oslivon)
看板t-management
标题Re: 闪躲的习惯
时间Sat Dec 3 10:29:53 2005
之前我也是这样的
念书做作业之前会把时间订出来(尤其是期中期末考)
但是总是不能在规定时间内做完 开始责备自己 念书的气势都消失了
偶然有一次期中考
乾脆不定时间了
而是靠自己念书的感觉
大家都有这样的经验 : 很专心的时候 时间很快就过了
感觉只有念二十分钟 但是一小时就过去了
"就当作只有念二十分钟 继续念到觉得疲劳为止"
我觉得这个方法很好
第一 因为念书的时间是依据身体感觉到的时间,因此不会被真正的时间影响到情绪.
而能够持续的把一件事情做完 (而不会每一科都因为时间因素看的不完整)
第二 对於刚开始念书比较不能进入专心状况的人来说,提供一个缓冲的时间.
但是这个方法的缺点是
有可能会念到忘我 ,影响到其他科目.
甚至减短了睡眠时间.
我目前持续用这个方法实行着.
唯一要注意的是: 一定要保证自己在是很专心的情况下念
当发现开始分心,检讨一下原因 : 是太累了想睡?还是今天真的不太想念这个科目?
然後立即作出改变.
大家可以试试,
看看感觉如何,
希望可以再讨论,修正这个方法.
※ 引述《allvigor (神--爱捏我)》之铭言:
: 我也常常会这样
: 这时候我就会故意设定一个目标
: 例如:我这个报告一定要在一小时内完成,有了这个目标,就比较不会浪费时间做其它
: 琐事。虽然常常还是不能在一小时内完成,但是注意力却能因此增加,做事也比较有效
: 率了。
: ※ 引述《saltfish214 (咸鱼!!)》之铭言:
: : 可是很奇怪.....
: : 看书就还好....反而会觉得很充实.....
: : 但若是隔天要交报告或是要考试.....就好像完全不能控制自己一样.....
: : 那种感觉好像是整个人麻痹了....不知道自己在干麻>"<
: : 心里很着急可是全身就好像是不听使唤...orz...
: : 我还以为只有我会这样...
: : 但是看到原po和其他人的回应...天啊 ....跟我好像阿>"<
: : 我真的不是不用功的小孩......>"<
: : 可是每次都会因为这种情况而搞砸报告和考试....
: : 好难过阿!!>"<
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◆ From: 220.143.225.225
※ 编辑: osalivon 来自: 220.143.225.225 (12/03 10:31)
1F:推 milkitty:狂推.但我也还在找既有读书节奏又符合预定进度的方法 12/03 20:10
2F:推 jensen:今天嚐试了!! 太好啦 !今天的进度都有念到了 ^^ 12/05 01:29
3F:→ jensen:不过时间弄得有点晚了,明天继续实行看看 ;) 有心得再讨论罗 12/05 01:32