最近我发现我不能再用以前的时间管理方式 (其实根本没有) 尤其是这礼拜二考试後, 深深的检讨了一下自己 我最近都有在看一个节目叫做 "Super Nanny" (超级保母?) 是一个真人实境的节目, 每一集拨出一个很厉害的保母去一个家庭帮忙管教孩子 她非常强调 Discipline & Reward (纪律 & 奖赏) 节目一开始他会先观察这个家庭 然後帮他们排一个时间表 再设一个奖赏表格, 还有惩罚的办法 一开始看的时候没什麽特殊的感觉 直到这个礼拜的一集, 让我体会到大人也是需要规范, 奖赏的 有时候破坏时间表的其实是成人!!!~~!! 我想想以前自己订的目标 有点太苛刻了... 一值都要求自己读书, 没有什麽自由时间 难怪我没办法达成 现在我也给了自己一个奖励表~ 假如我做到 x, y, z 的话我就可以得到什麽 假如我没做到a, b, c 的话我就会被惩罚什麽 奖励的东西是我真的会很想去得到的 XD (这样才有动力嘛) 目标我也不订的太伟大,现阶段我知道我可以达成的 (以後希望可以慢慢增加) 例如我现在 规定自己一天读两小时的书, 可以是任何时间, 只要在当天达成就可以了 还蛮神奇的, 两个小时专心读的份量比我做在桌前胡思乱想读的还充实 而且有时候还会有继续想读的慾望! (难以置信.. @@) 这几天我觉得我过的蛮充实的 我有上网, 我有逛街... 但我不内疚因为我有读到书 ^^" 目前我设到的目标都有达到, 我想等我习惯之後我会再加难的 当然... 希望我会坚持下去 @@ 分享一下, 希望对别人也有帮助... -- ╰┴╯╭╮ ╭┬╮┬ ｜ ╭╮｜｜｜ ｜─┼─｜ ╰─╯｜｜ ┼ ｜ |｜ ﹨∕ ｜｜ ｜∕｜﹨｜ ╰─╮╯╰ ╰┴╮｜ ╰　 --

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