作者amepluie (凯琍)
看板t-management
标题Re: [疑问] 怎样才能让自己睡得少.又睡得饱?
时间Sat Nov 5 20:43:22 2005
我也是有类似的问题
不过小小的不一样就是说我不睡午觉那纇的
一睡就睡很长
我一天平均睡眠时间9-10小时
不到非得起来 (打工或上课) 才会起来 (不过没有赖床的问题)
不过整天都还是觉得很累很累很想睡觉
像我今天工作回家很累就跑去睡觉...
从5 点睡到现在 如果不是有朋友打电话给我...一定会睡到隔天早上
但是早上起来一定还是觉得没精神
该怎麽办阿... >.<
※ 引述《peanuti (花生)》之铭言：
: 首先 我是第一次在这里PO文
: 请大家多多指教.....ORZ..
: 我常常觉得睡觉就占了我大部分的时间..
: 虽然有常失眠的同学常常羡慕我
: 不过我却是非常的讨厌这样....
: 我在上课时 常常不知道怎样 就开始爱困-.-...
: 然後就睡着了......
: 回到寝室 无聊 躺着一下 又睡着了-.-....
: 到图书馆想看书 ...我先去看个报纸....之後想说"咪"一下
: 又紮紮实实的睡着了2个小时左右.............-.-.
: 我的睡眠时间通常是晚上12点30~6.30...
: 是我睡得不够吗.....
: 因为看到这个版 所以想来问问看
: 我是安排睡眠时间方面出了什麽问题吗??
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◆ From: 220.233.50.40