作者Engedi (杀Ｇ需用牛刀)
看板t-management
标题Re: [心得] 我觉得不错的睡眠时间
时间Mon Oct 24 21:26:39 2005
※ 引述《ppiigg (提拉米猪)》之铭言：
: ※ 引述《AYUMI888 (AYUMI HAMASAKI)》之铭言：
: : 大概吃饱饭睡 7点多..睡到2-3点起来念书
: : 念到7-8点 晚上很安静很好念
: : 参考看看
: 咦
: 可是这样上课会不会累阿?
: 毕竟上课是一整天的阿
: 很辛苦耶
: 如果中午又没地方或没时间睡午觉
: 下午晚上不会精神不济吗???
我准备大学联考就是这样念
当然这有很大因素是学校一整天轰炸下来已经很累了，不睡一觉脑袋不会变清楚
如有睡午觉的习惯的话（我没办法趴在桌上睡着...），其实就不需要这麽做
还有两点要注意的
1. 晚上念书比较花钱 （冷气、灯光...etc）
2. 吃饱饭就睡，加上深夜念书必须再吃一餐宵夜补充体力，等於一天4餐
这种饮食时间很容易有小腹...
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