作者podadalaku (popo)
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标题Re: [心得] 我觉得不错的睡眠时间
时间Mon Oct 24 21:19:58 2005
那全世界到处跑的人要几点睡
※ 引述《herdrin (疑疑旄彷뀩》之铭言：
: 我认为这种时间安排是好的
: 因为我曾经看过一个老中医写的文章
: 说人类在天黑後到凌晨1点睡眠是最养血的
: 此时间段的睡眠质量最高
: 我也有同样的体会。
: ※ 引述《AYUMI888 (AYUMI HAMASAKI)》之铭言：
: : 大概吃饱饭睡 7点多..睡到2-3点起来念书
: : 念到7-8点 晚上很安静很好念
: : 参考看看
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