作者crownblue (天蓝)
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标题Re: [疑问] 不得已重考+打工,读书时间该怎麽办
时间Mon Oct 10 16:53:45 2005
※ 引述《fjack (fjack)》之铭言:
: 想请问你都是几点起床的呢??其实睡觉时间的长短是
: 一种可以养成的习惯,我以前当兵时一天常常只睡四五个小时,
: 而且不是连续睡,都有中断,因为要站夜哨,本连士官很少,
: 两天至少一班夜哨,当兵时每天都很累,但休假回家,到家时
: 晚上都十点了,因为很久没上网,常常上网上到凌晨一两点,
: 很奇怪,隔天八点就自己起床了,而且还觉得睡很饱.....
: 现在退伍工作,每天都12点多睡,七点起床,五点下班,
: 几乎一周有四五天晚上会去上英文课,九点半回家,还有两个
: 半小时可以读书,上网,看电视......
: 我想应该是本身体力还不错,而且当兵很操,所以目前的生活
: 也觉得还好..
: 你的问题应该是体力太差,生活作息调适不过来吧,
: 不然的话,可以考虑早睡早起,十点睡,五点就能起床念书了..
: 七小时应该可以睡很饱了..
我因为9点要上班,七点半就会起床了
有时候会遇到放假日,又会这样睡...
我不知道是否要一天不睡调回来之类的,不过这样隔天下午又会开始想睡
然後晚上又爬起来了,早上又没什麽精神上班
晚上是已经习惯满晚睡的,大约12~2点之间才睡的着
是体力问题吗Orz
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◆ From: 220.143.95.74
1F:→ congo99:我觉得不管怎样你11点到凌晨一点一定要睡,这样才能固本 10/14 21:14