我觉得运动很重要…(好像有点离题)。 以前有慢跑的习惯，没事就会去学校跑个两圈，不然就是去游个泳之类的， 以前的体力拼个两三天不睡还不感觉会怎样… 不过後来因为一些事情加上懒惰就不跑了，也不游泳了。两年下来体重明显 的爆了，而且只要20小时没睡就开始头昏眼花。这其中也只有一年多的时间 而已(我目前24)。 所以我觉得维持体重和运动是体力的一个很大的关键… ※ 引述《idleidle (MP3随身碟眼花嘹乱~~)》之铭言： : 应该是真的 : 当你十多岁时 : 谁都可以做到 : 二十岁时拼一点也可以 : 三十岁呢？ : 四十岁呢？ : 五十岁呢？ : 六十岁呢？ : 我会这样讲 : 是以一个二十多岁的人来讲 : 体力真的不能跟十多岁的自已比 : ※ 引述《Lawegg (发呆中)》之铭言： : : AM12:30~AM4:00(中午睡30分) : : 以此作息对身体有何影响?还是说只是看个人体质不一而定? : : 因为关於睡眠,有各种的说法 : : 实际上有人实行过吗? : : 像有本书号称只睡三小时又是真是假呢? --

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