可能是因为还没到紧要关头吧.! 我以前有是会想要先把某些科目念『存起来放』 但是又常会念到一半就东摸西摸 再图书馆四处走动之类的 後来觉得这样会把自己害死... 所以就找另一个朋友一起读书 彼此监督 我觉得这类型的朋友 首先 .不能是妈几 因为会开始聊天 所以 可以找打工的朋友 自觉还漫好相处的 而且 因为不是非常熟 所以当你想要站起来走动得时候 也会顾虑到对方会部会觉得你很怪异...(找我来念书自己却走来走去 之类的) 再来是要定一个计画表 念书前先写下今天要完成的进度 完成後 就打勾 一整天下来 看到都打勾了 会有成就感啦!~~ 假如没有 就会检讨 下次就会改进 这是我的小经验 希望对你有帮助 ※ 引述《reneey (该懂你的)》之铭言： : 常常在做一件事，无法持久 : 比如在图书馆读书时，读了半小时或一个 : 小时就起来晃晃，可是看看周遭的人 : 好像没从椅子起来过一样，都可持续很久 : 我这样是不是不太正常啊，大家一读书到起 : 身来休息要多久的时间呢，是不是我的注意 : 力不够集中呢？ : 还有在做一项长久的计划，总是缺乏毅力 : 有什麽方法能让自己持续下去！ : 有时候规定今天要做什麽 : 却觉得厌烦而拖延浪费很多时间 : 最後却今天什麽也没做或做的很少 : 然後计画一直在拖 : 然後不了了知 : 有什麽方法能改善这样的情况 : 或大家的经验谈 : 请大家帮忙改善我的情况吧　　　很感谢～ --

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