作者gauiugr (嘿嘿)
看板t-management
标题Re: [心得] 早起晨跑精神好~~~
时间Sat Aug 6 21:55:50 2005
平常生活规律~~~
又有运动
精神一定很好啦^^
我海陆退伍的
跑步除了可以强身~~还可以治疗感冒发烧流鼻涕^^都不用打针吃药
※ 引述《yuhnyang (........)》之铭言：
: 以前听人说早起晨跑的话~~~
: 接下来一天的精神会好很多
: 嗯~~~
: 最近尝试了早上6.30起来晨跑跑3000
: 跑的结果真的是一个早上的精神都好很多说
: 给各位板友们做个参考~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.113.222
1F：→ Z999:没错，我当兵的时候，常常早上跑三千，跑完精神变的 218.169.77.160 08/07
2F：→ Z999:很好，久了鼻子也很少过敏，胃口也好很多。 218.169.77.160 08/07
3F：→ Z999:不过做业务熬夜到天亮在去跑，真的会死人。 -__- 218.169.77.160 08/07