作者cchunju (我)
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标题Re: [疑问] 不打瞌睡的办法??
时间Fri Aug 5 16:52:16 2005
※ 引述《lcj519 (改变自己..)》之铭言：
: 请教各位大大..
: 最近在准备研究所..
: 每天早上都要上好几个小时的课(补习班)
: 有没有什麽办法可以让精神ㄧ直集中
: 不要打瞌睡的呢
: 或者是让瞌睡虫走掉的方法
: 先注明我对咖啡或茶是没有用的
: 通常喝都是喝安心的
: 吃口香糖只会让嘴巴更酸..
: 麻烦各位赐教吧
: 多谢
补习班的空气真的很差，
把百多人关在冷气房内几小时，
二氧化碳浓度高，在这样的环境中要维持精神集中真的需要过人意志力；
睡眠充足、神清气爽的到补习班当然是必要条件，
一些薄荷棒、绿油精等物品也可视需要准备着；
而个人的建议是：上课时要努力维持自己身心处在运转的状态；眼睛头部要追随老师移动
、头脑要努力理解上课内容、手要尽量将重点记录下来...
如果快支持不住了，就找空间伸展一下手脚，尽量不影响他人就好；
千万不可松懈！
只要一松懈，让身心进入空灵状态，
瞌睡虫就乘虚而入附身了！
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◆ From: 140.122.143.20
1F：→ lcj519:多谢提供喔..218.162.174.109 08/06