作者namco2471 (namco2471)
看板t-management
标题[疑问] 这..该怎麽睡？
时间Tue Aug 2 09:56:14 2005
最近找了份工作..做三休一..
晚班1900～0700...日班0700～1900...三个月轮调一次
薪水很不错..
第一次轮调轮到夜班...
每天单次开车去公司约需花40分钟（已将塞车时间算在里面）..
所以大约在晚上六点要出门早上八点才会回家...
第一天（假设是八月1日）1900上班..（2号）0700下班...
第二天（2日）1900上班....（3日）0700下班
第三天（3日）1900上班....（4日）0700下班
第四天（4日）休假
第五天（5日）1900上班....（6日）0700下班
以此类推....
平常日（隔天有上班）我想..买个早餐在车上吃...回家0800洗澡..
0830～0900开始睡...1600左右起床..吃个晚餐...1800出发上班
（不吃中餐、中餐改在半夜吃，约半夜2、3点时）
可是..如果隔天休假..我就不知道该怎麽睡了...
下班睡太多晚上会睡不着..（大家都在睡我总不能向游魂一样不睡觉吧）
如果睡的太少..担心休假完的上班日又会没精神...
有没有时间管理的高手？
可以教教小弟？
又不会睡不够..对健康又比较好..又不会感觉整天都在睡觉的方式？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.81.229.59
1F：推 bhat:上夜班本来就是会这样~顶多休假时坐息不要和上班时218.168.177.100 08/02
2F：→ bhat:差太多~要不然会影响到之後的上班情况218.168.177.100 08/02
3F：→ namco2471:这样不行啦！这样放假晚上不就像游魂一样？ 219.81.229.59 08/02
4F：推 YangWenli:作息稳定比较重要，像游魂又何妨？ 04/23 12:43