作者winteryo (Peace Maker)
看板t-management
标题Re: 难入睡~
时间Sat Jul 23 06:20:59 2005
※ 引述《SAMHSU (９５２７)》之铭言：
: 不知道有没有人跟我一样是难入睡型的?
: 有时明明一整天都很想睡觉,也没有睡着
: 但是回到家躺到床上後却完全不想睡了
: 有点像反弹现象一样,整个人还异常清醒
: 这真的很困扰我 晚上变的很晚睡
: 隔天早上还是要固定时间起床造成睡眠时数不够
: 这样恶性循环一整天又头昏想睡觉了
: 尤其是到大考或重要日子更是严重
: 会整夜翻覆到天明
: 请问这该怎麽办呢?
我也是这样耶，最近常常连续两天睡不着？
一直躺着就是睡不着，就算睡着了还得税很久才觉得饱。
这种日子真痛苦，眼皮明明就很重，越睡头越痛说...
唉
天又亮了.....
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