作者nutria (鱼你今天过的好吗)
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标题Re: [心得] 3段式 起床法...
时间Thu May 12 15:11:49 2005
※ 引述《shinglin (晨星林)》之铭言:
: 我的方法是把自己喜欢做的事提到早上来做:
: 像我就把打电动跟上网或看dvd的时间排在早上六点,
: 其他时间就不准做这些娱乐,
: 自己早上闹钟一响就会起身,就走到主机旁边(此时还是朦胧状态)
: 按下开关,一旦听到电脑的哔声或是ps2的开机音乐,
: 马上"铿",就清醒了,就开始.....一直到八点要出门
: 觉得这样从来不会赖床
: 给大家做参考
这个方法很不错喔
自己之前有试过一阵子
早上一听到闹钟声就会很高兴得快速起床
梳洗一下就开始上b 或玩游戏
晚上也不会上b 弄到很晚
也是一种另类控制上b 玩游戏时间的方法
因为到要上课的时间一定要出门
晚上把该做的事弄好後会自动早点睡
然後高兴得等早上来临
不过觉得也是有一些缺点
每次 6点多上b跟msn常常只有自己一个人在线上
朋友都还在睡 ^^" 很孤单的感觉
而且对於学生来说
一些及时情报会无法及时看到 (如考试、作业或玩乐资讯)
另外有时候会忘记隔天要交报告
至少前一天晚上上b 发现後熬夜还赶的出来
隔天早上才发现就来不及啦
不过整体来说还是很推荐这个方法
能让自己不要赖床
作息也可以调整正常 感觉蛮健康的
另外
觉得手机铃声比闹钟的容易让人醒过来耶
可能是习惯了听到手机铃声要赶快接电话
纯属个人经验
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没有希望和积极的想法的话
不是会更辛苦吗?
我一直都很乐观
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