※ 引述《agatha0728 (agatha)》之铭言： : 我大一，通勤 : 每天回家大约7点钟 : 但是我常常一回家就觉得好累哦， : 什麽事都不想做 : 就一直闲混到9点以後才觉得体力比较恢复... : 但是一下又该睡了 : (我是一定要睡6个小时以上的人，所以12点是极限...) : 觉得时间不够用 : 虽然试着逼迫自己吃完饭马上开始念书... : 但是精神真的很不好，根本念不下去啊 : 但是差不多9点以後，精神就来了 : 什麽会这样呢？ : 跟吃太饱有关吗@@ : 是不是我的体力不好啊.... : 怎麽加强体力呢？ : 跟运动有关嘛？.... : 有人教我一回家就睡觉， : 到凌晨３．４点起来念到早上， : 但是我不习惯这种方法... : 还是希望能正常的晚上念书、睡到早上 : 请大家帮忙提供建议~谢谢哦！ ===== 我的方法不太好，我是喝咖啡或茶来提神 这样可以撑到十二点再洗澡整理，约十二点半到一点左右可以睡着 凌晨起床念书，对我的效果好差@@ 目前晚上咖啡提神法，已经两星期了，自己挺满意^"^ -- 相爱时，是无法言语的甜蜜与幸福 爱走了，带着你给我的力气继续用力飞 不知道哪一天，还能在生命的浪潮与你拥抱 --

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