作者agatha0728 (agatha)
看板t-management
标题[疑问] 关於体力的调节
时间Wed May 4 21:54:45 2005
我大一，通勤
每天回家大约7点钟
但是我常常一回家就觉得好累哦，
什麽事都不想做
就一直闲混到9点以後才觉得体力比较恢复...
但是一下又该睡了
(我是一定要睡6个小时以上的人，所以12点是极限...)
觉得时间不够用
虽然试着逼迫自己吃完饭马上开始念书...
但是精神真的很不好，根本念不下去啊
但是差不多9点以後，精神就来了
什麽会这样呢？
跟吃太饱有关吗@@
是不是我的体力不好啊....
怎麽加强体力呢？
跟运动有关嘛？....
有人教我一回家就睡觉，
到凌晨３．４点起来念到早上，
但是我不习惯这种方法...
还是希望能正常的晚上念书、睡到早上
请大家帮忙提供建议~谢谢哦！
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