※ 引述《Illnino (Ill Nino~)》之铭言： : 退伍後到求职这段期间 : 常常每天都念书或上网到半夜两三点 : 早上常常会睡到中午吃午饭时间 唉 就我自己的经验 10点睡，早上六点起床 跟12点睡，早上八点起床 同样睡八个小时，但是12点睡，八点起床还是有点困~ 10点睡，六点起床却觉得精神奕奕 其实你自己算一算自己的睡眠时间 比你原订想要起床的时间是不是晚很多 本来想只睡六小时就好 但实际上却累到要睡到中午才能起来 其实时间管理 并不是要教如何睡得少 而是教你在适当时间，作适当的事情 该是睡眠的时间就去睡觉 并不一定是晚睡才能多出时间把事情做好 也可以早一点睡，早一点起来做事呀~ 做事的时间、睡眠时间都是相同的~ 但是精神却差很多~ 所以，调整生活作息，才是改善的方法 调整到十点钟睡觉吧~ 如果一开始早睡，还是依旧晚起 那代表你的身体真的太累了，需要好好休息 过几天就会慢慢的早起了~ -- 教练:你想加入篮球队?!看看那边那个190的大个，他前锋打不好，我可以训练他打後卫! 你不到180的身高能干什麽?等你不用抬头跟我讲话再来吧~但我看大概要下辈子吧! 热血青年:我....我....我擦球很厉害喔，而且球场擦完加打腊只要40分钟喔! 教练:嗯...这倒是实用的技能，好吧~就收你吧，先去擦球! ========夜里，球场上一个孤独的身影...孤独还拿着拖把的身影...嘴里嘀咕着======= 总有一天，我会让所有人认同我的实力的...不过...怎麽打腊打两小时还搞不定呀..泪 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 203.222.25.108 ※ 编辑: VASTSKY 来自: 203.222.25.108 (04/19 15:35)