作者Ogabriel (清灵灵)
看板t-management
标题Re: 请问关於睡觉
时间Mon Dec 27 15:27:35 2004
说到这个，
我就有点无奈与挣扎。
会想到在冬天时就容易睡得比较晚。
白天时容易起得比较早。
想这应该是生理正常反应。
故冬天白天时自己起来晚了也在挣扎
早点起来精神却不佳。
到底该顺应气候，
还是定时起床？
那一种方式比较符合健康
况且，
认真来说，
一到冬天就变成昼伏夜出的夜行性动物了。
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◆ From: 140.112.224.92
1F：推 ziker:最好还是冬天睡晚一点,夏天早起一点 218.34.199.104 12/28
2F：推 laoing:记得是 夏天，晚睡早起；冬，早睡晚起 218.164.2.26 01/17
3F：→ laoing:之所以有这种说法 是配合太阳出来的时间 218.164.2.26 01/17
4F：→ laoing:而定 218.164.2.26 01/17
5F：推 YangWenli :我的睡眠长度固定，但冬天会晚1小时，夏天会早1小时 03/08 20:07