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※ 引述《jarlinlove (想要减肥的果子狸)》之铭言: : ※ 引述《pinecypress (哑巴的话)》之铭言: : 可是我觉得为什麽我总是睡不够的感觉 : 以昨天为例好了 : 我差不多十二点半就睡了 : 而且是一上床就整个入眠 : 睡得非常沉的那一种 : 而且还一直睡到早上七点十分 : 我觉得这样应该已经够了 : (跟我高中的时候比起来) : 可是我今天上课的时候还是一直打瞌睡 : 我真的很难过 : 我真的好想认真听课唷 : 可是眼皮就是忍不住 : 而且整个头壳就是在恍神 : 根本没办法完全专心 : 有谁可以告诉我怎麽办啊>< 再早一点睡吧 ~~ 23:30 以前睡 ~~ 可以的话 , 每天做点运动吧 ! 像我之前是下午 or 晚上会去慢跑 . 上课打瞌睡还好吧 .. 有时你睡的再怎麽饱 , 遇到那种威力强大的老师 , 加上教室空气比较闷 , 难免吧 ..... --



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