作者Xvictory (Only NTU Comm.)
看板t-management
标题Re: [疑问] 我想问关於睡眠
时间Tue Sep 14 23:01:20 2004
※ 引述《jarlinlove (想要减肥的果子狸)》之铭言:
: ※ 引述《pinecypress (哑巴的话)》之铭言:
: 可是我觉得为什麽我总是睡不够的感觉
: 以昨天为例好了
: 我差不多十二点半就睡了
: 而且是一上床就整个入眠
: 睡得非常沉的那一种
: 而且还一直睡到早上七点十分
: 我觉得这样应该已经够了
: (跟我高中的时候比起来)
: 可是我今天上课的时候还是一直打瞌睡
: 我真的很难过
: 我真的好想认真听课唷
: 可是眼皮就是忍不住
: 而且整个头壳就是在恍神
: 根本没办法完全专心
: 有谁可以告诉我怎麽办啊><
再早一点睡吧 ~~ 23:30 以前睡 ~~
可以的话 , 每天做点运动吧 !
像我之前是下午 or 晚上会去慢跑 .
上课打瞌睡还好吧 .. 有时你睡的再怎麽饱 ,
遇到那种威力强大的老师 , 加上教室空气比较闷 ,
难免吧 .....
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