作者felicity2k (微笑.就酱吧!!)
看板t-management
标题Re: [疑问] 我想问关於睡眠
时间Wed Aug 25 13:04:43 2004
※ 引述《Landom (满天的星星)》之铭言：
: ※ 引述《felicity2k (幻想˙雅典)》之铭言：
: : 其实一直以来 我们班顶尖的同学几乎都不熬夜
: : 保持最好的精神状态念书
: : 但对我来说 我也很想朝这个方向努力
: : 我的睡眠状态是超好的可以一躺下来就睡的着
: : 像放假时间 睡到早上九点 到了下午还会累
: : 又从下午三点睡到八点 到了晚上十二点又睡到早上
: 偶而一两次还没关系 我有时候也是这样 是常这样.要是开学就
会严重睡眠不足
: : 我从小到大都被老师同学说过我为什麽上课会打瞌睡
: : 对我来说 也许有人为失眠所苦
: : 但对我来说 这样更痛苦吧 明明睡的超久 却还会累
: 睡觉时做很多梦吗
: 一觉到天亮 还是睡觉时能感觉大脑还在活动
: 是睡眠品质不佳的问题吧 睡着ㄌ就很熟了我觉得不是品质问题吧
: : 现在还是学生的我 因此没了很多读书时间
: : 我想问有人可以改善这种状况的吗!?我也有在运动每个礼拜几乎会超过三次
: : 每次约一小时 请各位帮帮忙 谢谢感激不尽
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