作者orthodontic ()
看板swim
标题[心得] 回馈 04 「women资料夹?!」
时间Thu Apr 17 10:10:00 2025
前几个礼拜,辣个叫做「Woman」的资料夹最近很红…
小杨浅见,觉得「Female」比较符合医师的专业
然而以游泳教学来说,woman的身体素质,确实比man容易驾轻就熟喔
同样都是游泳初学者,女性的开局比男性简单,Female > Male
小杨以前没念什麽书,不EY有这样的刻板印象:
男生比女生有运动细胞,运动能力比女生强。
回学校被荼毒後,才知道没有「运动细胞」这种东西
也没有「男生比女生会运动」这种瞎鸡巴的观念了
後来教了几年游泳,很讶异平平都是初学者,为什麽男生的游泳学习效果大都略低於女生
这…
先来看看基本的体适能五元素:
肌力
心肺耐力
柔软度
平衡感
协调性
男女生的身体素质在这五项里各有优缺
一般而言,男生的肺活量比同龄女生好一点,因为肺脏比较大颗(废话XD)
而且男生的皮下脂肪较女生少,肌肉密度相对较高,因此较适合从事爆发性运动
这五元素里,男性囊括较U的心肺和爆发力,足以显示男性在许多运动的学习表现的确比
女生来得好。
可是瑞凡,才不是每个运动项目都这样…
水的特质和空气大相径庭,因此陆上和水上运动员的身体素质大不相同,甚至刚好相反
水中环境尤其不利体脂低的陆上运动员,在水中僵硬、下沈,动不动就妈的发抖…
一身筋肉简直重看不重用QQ
而女森的皮下脂肪较厚,在水中抗寒能力较好,浮力也比较好
另外,女森身体柔软度较高,这些特质都让女森在学游泳有了比男生好的开局
但我可不是说男性游泳运动员,表现比女游泳员差…
而是综合上述,皮下脂肪多 = 抗寒 = 浮力…
因此,游泳的入门门槛,女生是略胜一筹的
游泳根本是女生和胖子友善运动
woman一起学游泳‼
然後….我只想说…
早就没人把谜片存在硬碟里了,都去五千二百七十八网站线上了啦
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纯粹忠实记录我的游泳人生:
妈,我在泳池啦!
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