作者brian78313 (草雉京)
看板swim
标题Re: [问题] 自由式换气学不会
时间Sun Oct 13 15:45:19 2024
※ 引述《RQMW (天气晴)》之铭言：
: 团体游泳课已上7堂
: 目前划手 踢水感觉学得差不多
: 闷气踢水划手可以游20-25公尺
: 现在卡在自由式换气
: 老师说是我头转不够多
: 在家也看过很多教学影片
: 尝试身体用转动
: 但开口的时候还是会喝到水
: 还有水中吐气的时机
: 我都是憋到最後才一次吐完气
: 但吐完气的时候感觉身体就沉下去了
: 请问还有什麽换气技巧吗？
: 还是只能多游，等某天突然开窍？
:
借此文问一下
我自由式转右边换气非常顺利
游1000m没问题
最近改滑三次左右换气
左边换气上半身会下沉
有没有什麽改善的方法？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.218.97.27 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/swim/M.1728805521.A.978.html
1F：推 javabird: 多游就会左右平衡了.我以前一直只从左 111.241.143.46 10/13 22:41
2F：→ javabird: 边换气，多年後才开始学右边换气，一开 111.241.143.46 10/13 22:41
3F：→ javabird: 始头转右边就像要溺水似的，持续练下去 111.241.143.46 10/13 22:41
4F：→ javabird: ，现在左右都没问题了 111.241.143.46 10/13 22:41
5F：→ FSJL: 我查到的是惯用边永远都会很顺，但突然练的 219.91.108.99 10/14 08:24
6F：→ FSJL: 就是会卡卡的，卡到你练对姿势，每个人都一 219.91.108.99 10/14 08:25
7F：→ FSJL: 样 219.91.108.99 10/14 08:25
8F：推 NaTaO3: 换气的划手动作可能有问题 49.216.134.95 10/14 13:53
9F：推 defreestijl: 我也是三边换气 youtube搜鱼式 89.187.161.220 10/15 01:32
10F：→ defreestijl: 有介绍用单趟维持同一边划水的技巧 89.187.161.220 10/15 01:32
11F：推 ppthong: 有什麽技术动作可以帮助练非惯用侧吗 223.137.237.29 10/17 10:13
12F：推 yalily: 要三划左右换气，要先练两划左边换气，我118.233.197.132 10/18 19:52
13F：→ yalily: 最近也在练左边但一直喝水，後来我想说当118.233.197.132 10/18 19:52
14F：→ yalily: 做不会换气，看一些换气教学，重练转体跟118.233.197.132 10/18 19:52
15F：→ yalily: 侧游，划手先用直臂大风车，注重转体，这118.233.197.132 10/18 19:52
16F：→ yalily: 周我就能用左边换气游完50公尺，但有点喘118.233.197.132 10/18 19:52
17F：→ yalily: ，打算再练顺一点後，才优化划手姿势，仅118.233.197.132 10/18 19:52
18F：→ yalily: 提供我的经验当参考118.233.197.132 10/18 19:52