作者RQMW (天气晴)
看板swim
标题[问题] 请问成人游泳课该上几次
时间Sun Sep 1 21:41:24 2024
小弟我成人 完全不会游 想学会游泳
所以有去家里附近上团体成人游泳课
每个礼拜六上一堂一小时
下课後我还会自己练习
目前学会闷气踢水前进 不会换气
现在教练要我学会持浮板抬头打水
练习踢水
只是我那天下课後练习两小时。还是不会
头沉下去闷气踢简单多了
现在踢到有点怀疑人生
因为每次上课都要付费
不知道会不会上好几次都还不会……
有人上课在设停损的吗？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.136.132.25 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/swim/M.1725198086.A.77C.html
1F：→ v3015: 成年男子一开始就要学会持浮板抬头踢水 118.150.0.229 09/01 22:04
2F：→ v3015: 那你应该很快就会放弃了，建议停课看YT自学 118.150.0.229 09/01 22:05
3F：推 titansan: 所以你上了几节课了？ 1.169.244.128 09/02 01:04
4F：→ kenshilon: 能闭气打水的话通常1~3h即可学会换气 1.200.143.134 09/02 01:46
5F：→ kenshilon: 游 1.200.143.134 09/02 01:46
6F：→ RQMW: 2 114.136.132.25 09/02 12:23
7F：推 kid1412sonic: XD220.130.216.120 09/02 13:26
8F：推 opgy: 抬头的浮板打腿对初学者尤其是成人很不友善 101.12.22.152 09/03 09:20
9F：→ opgy: ，首先本来就是腿没怎麽练的初学者，一直保 101.12.22.152 09/03 09:20
10F：→ opgy: 持抬头会让身体与水平面的倾角更大，角度大 101.12.22.152 09/03 09:20
11F：→ opgy: 你腿功就要好才不会打的又累又沉腿，否则就 101.12.22.152 09/03 09:20
12F：→ opgy: 是一直在恶性循环然後你就放弃学习了。其次 101.12.22.152 09/03 09:20
13F：→ opgy: 就我的教学经验来看，成人保持抬头久了会很 101.12.22.152 09/03 09:20
14F：→ opgy: 难受（因为胸肩颈的肌肉状况本来就不太好） 101.12.22.152 09/03 09:20
15F：→ opgy: 所以你的感觉很正常，埋头打腿会比抬头打来 101.12.22.152 09/03 09:20
16F：→ opgy: 的舒服容易，我建议你不必纠结抬头打这个练 101.12.22.152 09/03 09:20
17F：→ opgy: 习，练好埋头打腿就足够了 101.12.22.152 09/03 09:20
18F：推 wallowes: 我现在在练侧身打水，因为我发现没办法 1.200.42.156 09/06 15:44
19F：→ wallowes: 直接用侧身做出换气动作 1.200.42.156 09/06 15:44
20F：→ wallowes: 我之前是用仰泳练习踢自由泳腿 1.200.42.156 09/06 15:45
21F：→ wallowes: 因为闭气踢很累，抬头踢更累 1.200.42.156 09/06 15:46
22F：推 handle7979: 练抬头蛙试试188.214.106.199 11/04 11:56