作者dedek (迎着风，牵着手)
看板swim
标题[讨论] 水温与卡路里
时间Sat Nov 18 23:36:42 2023
最近冬天游泳，想问水温越低是否消耗越多卡路里？
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1F：→ cohip: 配速跟心率也要一并考量118.231.144.221 11/20 11:51
2F：推 kabukiryu: 不知道，我昨天游室外池，水温22度，冷 223.137.130.34 11/20 20:26
3F：→ kabukiryu: 到爆，边游边颤抖，皮肤刺痛耳洞超痛， 223.137.130.34 11/20 20:26
4F：→ kabukiryu: 但这样好像会让神经反应稍微麻痹，我总 223.137.130.34 11/20 20:26
5F：→ kabukiryu: 共尻了300公尺以上的蝶式，肌肉没什麽 223.137.130.34 11/20 20:26
6F：→ kabukiryu: 酸痛感，也感受不到心跳变快，但摸胸口 223.137.130.34 11/20 20:26
7F：→ kabukiryu: 心跳确很快，感觉很危险，可能一个不 223.137.130.34 11/20 20:26
8F：→ kabukiryu: 心就心跳过快暴毙了，跟高水温截然不同 223.137.130.34 11/20 20:26
9F：→ kabukiryu: 的感受 223.137.130.34 11/20 20:26
10F：推 qwetest001: 理论值是你体温高於水温就会增加卡路 27.53.146.189 11/23 14:38
11F：→ qwetest001: 里的消耗水温越低消耗越大 实际上也是 27.53.146.189 11/23 14:38
12F：→ qwetest001: 如此但想要在冷水中靠低水温减重可能 27.53.146.189 11/23 14:38
13F：→ qwetest001: 会先失温假设游1K水温25度可以消耗100 27.53.146.189 11/23 14:38
14F：→ qwetest001: 大卡如果水温20度可能就会消耗到104 27.53.146.189 11/23 14:38
15F：→ qwetest001: ～108大卡冬天水温偏低确实在相同时 27.53.146.189 11/23 14:38
16F：→ qwetest001: 间与距离消耗卡路里确实会比较多但实 27.53.146.189 11/23 14:38
17F：→ qwetest001: 际的数值没有办法准确给你但大体方向 27.53.146.189 11/23 14:38
18F：→ qwetest001: 是水温越低消耗卡路里越高 27.53.146.189 11/23 14:38