我自己是有胃食道逆流的毛病 不要一直游就好 游游停停这样 流眼泪也会有 有时被对侧泳客的水呛到 也会 蛙镜戴脸上不要挤压 这样反而会进水 我自己是游蛙式 超过1000後喉咙会很干 但游自由式却不会 我最近在学蝶式 身体要有波浪的感觉 头会下潜 我游完额头太阳穴上方 青筋都跑出来 ※ 引述《yjyah (yjyah)》之铭言： : 游800-1600的自由式，一周游4-5天，三个划手换气 : 1. 胃部（跟感觉肚子饿时，同位置）会有轻微的灼热感 : 前几百公尺 : 尤其是进食1-1.5小时内游泳，又吃满饱时 : 这是因为血液从消化系统，流向肌肉？ : 要进行忍耐，或是该视为身体发出的该停下的讯号？ : 不知道长久忍耐，对胃部有不良影响？ : 2. 眼压会变高 : 差不多游400以後 : 有时要一直调整蛙镜 : 除了进水外 : 也感到眼睛有压力 : 到7-800可能会流眼泪 : 因为自己不太能忍耐不适，以上两点不知道是正常游泳会有的，还是最好缓游？ : 其他不舒服，下面补充 --

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