作者cord (海派甜心)
看板swim
标题[问题] 请问扶板打水头一直保持在水面
时间Fri Dec 3 16:35:29 2021
要保持姿势 头一直在水面打（鼻出水面的意思）
就算是有几习几个月了 是不是不是每个人都有办法
我就觉得眼鼻浸在水里吐气 没气在冒起来吸气这样练
但我很想要像会扶板打水的人这样子头固定向前打
还有一个问题练打水 可以用偷吃步
穿蛙鞋比较快完成 还是要老老实实不靠它呢
我感觉有穿会很顺很顺 但我又怕被迷惑
我现在练习进度是会前进
只是我不知道要不要要求自己
一定要练到头部不要沉
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.226.228.126 (台湾)
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1F：推 fim: 穿蛙鞋虽然比较快 但姿势正确、有练到的话 应该会爆累 12/03 16:52
2F：推 mantadive: 抬头打水要放松 不然你会把浮板压下去就跟着沉了 另外 12/04 18:44
3F：→ mantadive: 想知道你浮板怎麽拿 蛙鞋是辅助体会水感 太依赖的话 12/04 18:44
4F：→ mantadive: 拿掉就会有踢不到水而不会动的问题 12/04 18:44
对啊 我同时也有买划手板
也是有这个问题
当我不戴他…我感觉我空手游的感觉很不良
反而觉得如果没买就没有这个困扰
打水我觉得我有进步 但我觉得没有感觉还能更进步
有进步的点是感觉下半身能比较感觉平衡
但推进力还是不理想
※ 编辑: cord (36.226.225.216 台湾), 12/05/2021 10:04:18
5F：推 photoswimmer: 头抬着打水还是要习惯一下的，肩膀脖子一开始会有 12/30 20:34
6F：→ photoswimmer: 点酸，头起不来可能是姿势跟用力方式有问题 12/30 20:34
7F：→ photoswimmer: 但是还在学打水的阶段建议头完全低到水下，比较好 12/30 20:39
8F：→ photoswimmer: 控制身体去跟水面平行＆感受打水的回馈。 12/30 20:39
9F：推 photoswimmer: 蛙鞋是拿来感受打水的水感的，戴完要再脱掉多踢几 12/30 21:04
10F：→ photoswimmer: 趟去感受，不要只穿蛙鞋游。划手板拿掉划起来一定 12/30 21:04
11F：→ photoswimmer: 轻很多，但还是要确实推到水不要因为比较轻松就划 12/30 21:04
12F：→ photoswimmer: 很快，重点还是感受辅助用具的出力方式，在空手时 12/30 21:04
13F：→ photoswimmer: 做调整 12/30 21:04