小弟游蛙式很多年了 一直有一个问题可是都没人可以问 做天游泳刚好想到这个问题 我游蛙式踢完腿之後脚板都会打直让整只腿变成一直线 可是小腿前侧的肌肉就会很酸 其他腿部肌肉都没这个问题，游泳完都很轻松没事情 偶尔还会造成脚的小拇指抽筋 我每次大概游1500-2000左右 速度不快差不多1500公尺36分左右慢慢游 想请问是不是不该打直脚板 我查了一下肌肉名称应该是叫做伸指长肌 由於Google不到类似讨论就上来问一下是不是也有人有这样的问题 还是我单纯踢腿後的动作错误了 感谢大家 --

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