作者newdas (橘色天空)
看板swim
标题怕水者学游泳 询问
时间Sat Jan 30 17:11:09 2021
一直拿着浮板游泳已经一段时间
去年年底想克服这问题
所以确保了游泳课 近期已经可以放开浮板
往前漂一点点
但对於身体在水中 的感觉 觉得不适应
不知道各位神人有没有建议的 方法克服
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1F：推 fuxkyou: 跟小孩一样找些水下游戏玩玩～^_^ 01/30 17:36
2F：推 a012345: 要看你是怎样的怕水，是怕水深或是水里没有东西抓，克 01/30 22:17
3F：→ a012345: 服方法不一样 01/30 22:17
4F：→ newdas: 水里没东西抓 01/30 23:13
5F：推 a012345: 有办法很顺畅的做水中站立吗？很多大人心里过不去其实 01/31 00:40
6F：→ a012345: 只是因为不知道怎麽在水中平衡身体後站起来 01/31 00:40
7F：推 c1inique: 推楼上讲的，也是以前怕水，学游泳的时候就是一直说服 01/31 12:48
8F：→ c1inique: 自己会怕的时候站起来就好，然後每次下水多做几次韵律呼 01/31 12:48
9F：→ c1inique: 吸让自己习惯整个身体没入水的感觉，现在已经可以自由 01/31 12:48
10F：→ c1inique: 式连续游超过一个小时了 01/31 12:48
11F：→ newdas: 嗯 每次都乖乖先 韵律呼吸 六十次 的确水中平衡身体後站起 01/31 14:16
12F：→ newdas: 来 还没有很了解 01/31 14:16
13F：推 c1inique: 刚学游泳的时候，一周去泳池4天左右（包含两天是上课） 01/31 19:21
14F：→ c1inique: 前几个月都是做韵律呼吸帮助自己适应池水，大约半年後 01/31 19:21
15F：→ c1inique: 有一天突然发现可以一下水就开始游也不会紧张了，但是每 01/31 19:21
16F：→ c1inique: 个人怕水的程度不一样，同一批一起学游泳的人，也有学 01/31 19:21
17F：→ c1inique: 仰式被呛了几次水就变的更怕水 01/31 19:21
18F：→ newdas: 好的 那就继续跟水培养感情 02/01 00:47
19F：推 sjes89057: 刚学的话两三天去一次游泳池熟悉水性，大概1个月就不会 02/03 12:52
20F：→ sjes89057: 怕水了。 02/03 12:52
21F：推 clover1211: 游泳基本上就是自然浮在水上加上一些运动调整成利於 02/03 20:50
22F：→ clover1211: 前进和划动的姿势 一般人基本上你肺部有空气就不容易 02/03 20:52
23F：→ clover1211: 沉到池底 你可以试试肺部吸满气浮在水面 调整姿势让脸 02/03 20:54
24F：→ clover1211: 浮在水面 之後小口换气 看能不能让你自己不要对游泳有 02/03 20:55
25F：→ clover1211: 无谓的恐惧 02/03 20:57
26F：推 x19x: 还没习惯而已，其实就是需要多跟水玩玩 02/04 15:44
27F：推 FSJL: 真的 多去跟水玩培养感情 然後就会深深爱上它 02/27 13:26
28F：推 ne30: 我也是比较晚才学游泳，当初天天泡在游泳池怕水就在110cm开 03/04 23:58
29F：→ ne30: 始练习！至少跌倒了站得起来就不怕了，学游泳不要怕呛水因 03/04 23:58
30F：→ ne30: 为不熟悉多少都会呛的，就当多喝水没事没事多喝水罗！ 03/04 23:58