作者guavataro (新的生活)
看板swim
标题[问题] 如何克服水深180公分以上
时间Wed Nov 18 17:22:53 2020
以前还在学游泳 曾经换气不顺呛到水 然後死命抓缆绳也差点没抓到
现在比较会游 游那种160以下其实都可以顺顺的
但只要超过我身高(175) 我就会有种心生恐惧
害怕脚勾不到地板 然後边想边游 反而身体太沉(我游自由式)
一不小心又呛到水 然後我就更不敢游这种深度
不晓得该如何克服呢?
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1F：→ Kukuxumusu: 学踩水 学仰面漂 而且你可以游泳了 就...游着游着游啊 11/18 17:34
2F：→ Kukuxumusu: （像小鱼看到鲨鱼的感觉吧 ） 11/18 17:34
3F：→ kaodio: 5公分还好 有心里准备去踩地板不要被呛到 多踩几次就习惯 11/18 17:58
4F：→ fx11235: 韵律呼吸做到饱，再深的水不过就是跳一下的距离而已… 11/18 18:56
5F：→ beitou: 学会踩水就克服了 11/18 19:03
6F：推 DAPL: 直接垂直飘 11/18 19:19
7F：推 stine29009: 松运有深水课 我觉得还不错 可以试试 第一次上体验课 11/18 23:05
8F：→ stine29009: 到5米深前有停一下 游几次就习惯了 深水浮力大 反而好 11/18 23:05
9F：→ stine29009: 游喔 11/18 23:05
10F：推 LordSo: 立泳够熟应该会蛮有帮助的 11/19 00:13
11F：推 GCHG: 踩不到底的0-30公分用弹跳韵律呼吸 11/19 11:01
12F：→ GCHG: 踩不到底的30-50公分 弹跳或踩水 11/19 11:01
13F：→ GCHG: 踩不到底超过50公分的水域 踩水 11/19 11:02
14F：→ gongn: 看起来是心理恐惧的问题成分居多@@ 11/19 12:49
15F：→ kalmia: 学好翻滚转身戒掉对地板的依赖 其实会怕的原因是你的自由 11/19 16:36
16F：→ kalmia: 式没学好 11/19 16:36
17F：→ sunkiss5566: 我懂你 11/19 19:56
18F：推 bigair888: 松运有深水课？是不是在官网有 11/20 08:35
19F：推 Noreendong: 我为了克服爬水深就直接报开在鲸鱼池的救生班，第一 11/20 12:48
20F：→ Noreendong: 天上课前测验真的差点吓尿，後来教练都说吃几口水又 11/20 12:48
21F：→ Noreendong: 不会死，想沉到底还很难咧！结果上课大概一周後就习惯 11/20 12:48
22F：→ Noreendong: 了 11/20 12:48
23F：推 neverend83: 哪里的游泳池水深超过180? 11/20 18:15
24F：推 s759421: 新庄运动中心和台中北区的泳池深两百公分 11/20 20:54
25F：→ Noreendong: 屏东国民运动中心的室外泳池也是2M 11/20 23:30
26F：推 fish3932000: 学会韵律呼吸，然後试试看脚踩地板手下去摸 11/21 09:44
27F：推 peter1: 想沉下去真的很难... 先在岸边慢慢放手练习吧 11/21 10:50
28F：推 tommy134075: 我是觉得可能有很大一部分来自於视觉上的恐惧，试试 11/21 21:09
29F：→ tommy134075: 看在深水处扶着墙壁，闭上眼睛，小吸一口气，成站姿 11/21 21:09
30F：→ tommy134075: 自由落体下去，到池底，小跳一下马上就浮起来了 11/21 21:09
31F：推 iem2000: 学会抬头蛙就觉得还好了 XD 11/22 00:33
32F：→ jennychine: 先学仰漂 踩水应该就可以克服了 11/25 00:42
33F：→ webster1112: 1.人体密度近似水 正常会浮 2.沉是暂时 长了必浮 !! 11/28 15:23
34F：推 photoswimmer: 放轻松其实很难沈下去，会怕可以在楼梯边慢慢练习 11/29 17:54
35F：推 fghdfh: 除泳技外，惧高症可能也是因素之一。就像站在大楼边一样 12/09 15:17