作者cord (海派甜心)
看板swim
标题[问题] 夹小浮板游泳
时间Fri Sep 18 19:21:46 2020
夹着小浮板工字板在胯下时
1.游自由式时此时小浮板是感觉尽量让他垂直的还是会左右晃
那个才是对的
2.游蝶式时夹板练习有什麽好处 可以省到力气吗
不懂到底是练什麽的 我感觉让下半身比较浮
但是鞭腿的时候感觉很怪 有小浮板 下半身位置
不就固定住了 这样会影响身体波浪起伏吗
是否要等到练到什麽层度时 再夹板练
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1F：推 wendycandy: 1.要看你的自由式是什麽状态2.练手和练协调 09/19 01:30
2F：推 wasai: 2.还有 训练两脚要靠紧 不能分太开 09/19 17:45