作者torrest (torrest)
看板swim
标题[问题] 多游就会有感觉了到底是什麽感觉？
时间Mon Aug 17 19:03:00 2020
小弟正在学习自由式
目前教练教到缓游一百公尺
但是每次游右手臂都会满酸的
造成再往下游姿势都会变形
感觉姿势上可能有哪里错误 因为左手不会酸
然後发问问题
只得到多游你就能感觉到了
但是我游起来并没很能体会到什麽 或是我根本不知道什麽感觉是对的
请问所谓的感觉到底是什麽
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1F：→ kabukiryu: 这表示你游的还不够多，多游就会有感觉了。 08/17 20:05
2F：→ kabukiryu: 其实就是多练习，一直练习，持之以恒，某天你会莫明其 08/17 20:07
3F：→ kabukiryu: 妙忽然成功一次，然後会有种感觉，好像是那样，然後继 08/17 20:07
4F：→ kabukiryu: 续游下去，试试看找回刚才的那种感觉，之後就会渐渐掌 08/17 20:07
5F：→ kabukiryu: 握那个感觉，然後就会游了 08/17 20:07
6F：→ kabukiryu: 像我在练游泳时，一下水就是3、4个小时，除非要上厕所 08/17 20:10
7F：→ kabukiryu: ，否则就一直在水里练姿势，泡水泡到手指头都皱皱的， 08/17 20:10
8F：→ kabukiryu: 室外都晒伤脱皮。一些泳式後来就练成了 08/17 20:10
9F：推 scoutpioneer: 个人觉得练分解最快 分解就是为了让你体验细部的感 08/17 23:01
10F：→ scoutpioneer: 觉 最後合在一起会有一种很顺的感觉 就对了 08/17 23:01
11F：推 LordSo: 我个人看法 是觉得他指的感觉其实是很多微小细节的集合 08/17 23:03
12F：→ LordSo: 比如用力的时间点 伸展的角度之类的 一大堆东西 因为这 08/17 23:03
13F：→ LordSo: 些东西很小 又很难形容也很难体会 所以往往是多练习 增加 08/17 23:03
14F：→ LordSo: 熟练度跟流畅度 去体会之间的不同 当你刚学的时候 就算说 08/17 23:03
15F：→ LordSo: 了细节 你也很厉害 都能体会意思 可是实际上大概还是很 08/17 23:03
16F：→ LordSo: 难能实际去做出动作的 08/17 23:03
17F：推 Gnau: 练习 然後结束前回想自己到底哪里做不好 怎麽改 也可以跟教 08/17 23:41
18F：→ Gnau: 练讨论 08/17 23:41
19F：推 opgy: 推scoutpioneer大，其实就是练分解练习drill最快也最有效， 08/18 01:37
20F：→ opgy: 一次专注一个点，整套drills就像组合拳，所有技术点在练习 08/18 01:37
21F：→ opgy: 中逐渐内化，之後在游完整的配合游时就可以很自然使出来了 08/18 01:37
22F：→ opgy: ，不会有顾了划手却乱了脚或者乱了身体流线的那种问题发生 08/18 01:37
23F：推 x19x: 这句话不完全正确，姿势错误多游也不会成长... 08/18 11:55
24F：→ x19x: 这句话的意思应该是要找出自己的问题，再去多练习 08/18 11:56
25F：推 a00000000001: 找朋友帮你录影看看 08/18 15:45
26F：→ beitou: 如果教练这样和我说 我应该会想换一个教练 08/18 16:47
27F：→ kenshilon: 手会酸想成太早出重力就对了，不过新手要控制也是不容 08/18 19:23
28F：→ kenshilon: 易，慢慢练吧 08/18 19:23
29F：推 MadeTW: 去体会乳酸堆积的位置……个人是觉得刚学的话不会酸的那 08/18 19:52
30F：→ MadeTW: 手才有问题 08/18 19:52
31F：推 MadeTW: 在来是核心跟髋关节有没有作动到也是推sc大练分解一步一步 08/18 19:55
32F：→ MadeTW: 来 08/18 19:55
33F：推 peter1: 像骑脚踏车 多骑你就会抓到感觉一样 08/18 20:30
34F：推 fenderrb: youtube也加减看，增加一点肌力训练 08/18 23:42
35F：推 s90906: 应该是指抓到水感吧，当你能在水里放松并找到重心的时候， 08/19 11:51
36F：→ s90906: 就表示你已经习惯水中的阻力和肌群的运用，我以前会在脑 08/19 11:51
37F：→ s90906: 中回放youtube示范影片的泳姿，配合其他前辈的建议，边游 08/19 11:51
38F：→ s90906: 边揣摩，像学跳舞那样。要不你po个影片，有时候高手点一下 08/19 11:51
39F：→ s90906: 也会很有帮助的。 08/19 11:51
40F：→ ioofish: 你484左换气？ 08/23 12:34
41F：→ mouwat: 你换气应该抬太高 建议练习换气侧划手换气 08/23 23:02